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In questa sezione troverai tutte le ultime novità su promozioni ed eventi di Physiologym, ma anche e soprattutto articoli riguardanti diversi aspetti, tecnici e scientifici, di metodologia dell’allenamento e di fisiologia dell’esercizio fisico.

Gli articoli sono rivolti all’ approfondimento di tematiche relative allo sport e all’ attività fisica in generale e alla divulgazione delle più recenti scoperte scientifiche in materia. Così come è nello spirito di Physiologym, si parte dalle evidenze riportate da studi scientifici sulla fisiologia dell’esercizio fisico per spiegare la performance o giustificare metodi innovativi di allenamento, cercando di rendere il tutto chiaro e facilmente fruibile.


Valutazione funzionale dell'atleta

Nuovi test di valutazione dell’atleta da Physiologym!

Da oggi due nuovi test di valutazione dell’atleta nel pacchetto Physiologym. Questo è possibile grazie all’acquisto di nuovi strumenti e all’apprendimento di nuove tecniche di valutazione funzionale, frutto delle più recenti ricerche scientifiche in ambito di fisiologia dello sport. Di conseguenza sarà possibile fornire ad atleti e allenatori, più parametri, o […]


Integrazione post-esercizio per ottimizzare la risintesi del glicogeno

Il glicogeno è un polimero del glucosio, ossia è costituito dalla successione di molecole di glucosio legate tra loro. Per questo motivo esso rappresenta la modalità con cui l’organismo organizza le riserve di carboidrati ed è contenuto principalmente nelle fibre muscolari (può essere utilizzato solo dalla fibra che lo contiene) […]

Integrazione post-esercizio

Recupero attivo e passivo, un breve confronto

Il recupero dopo un carico fisico rappresenta un elemento chiave nella programmazione dell’allenamento. Esso rappresenta il momento in cui avvengono il superamento della fatica, il ripristino delle capacità di prestazione e soprattutto la fase nella quale si realizzano gli adattamenti e, quindi, si determina ciò che migliora la prestazione sportiva. […]

Recupero