Fisiologia dell’esercizio fisico


Integrazione post-esercizio per ottimizzare la risintesi del glicogeno

Il glicogeno è un polimero del glucosio, ossia è costituito dalla successione di molecole di glucosio legate tra loro. Per questo motivo esso rappresenta la modalità con cui l’organismo organizza le riserve di carboidrati ed è contenuto principalmente nelle fibre muscolari (può essere utilizzato solo dalla fibra che lo contiene) […]

Integrazione post-esercizio